Как выбрать боксерскую грушу
Если человек хочет научиться тайскому, классическому боксу, кикбоксингу, смешанным единоборствам, то ему в обязательном порядке нужен тренажер для отработки техники, точности и скорости ударов. Для этого нужно купить боксерскую грушу http://box-plus.com/catalog/oborudovanie-dlya-zala/bokserskie-grushi, производители предлагают огромное количество таких изделий. Они бывают легкими (5-30 кг), средними (30-60 кг) и тяжелыми (до 120 кг). Первый тип подойдет для новичков или детей. Средние груши используются уже атлетами, их можно устанавливать как в зале, так и дома. Крупногабаритные изделия подходят для тяжеловесов и отработки серий ударов.
Какими бывают боксерские груши
В зависимости от способа наполнения, они бывают набивными, наливными и надувными. Первый тип изделий сверху засыпается наполнителем из ткани, песка, резины, опилок и т. п. Такие груши крепятся на стену или потолок с помощью специальных стационарных или поворотных крючков. Наливные изделия заливаются простой водой. Они обычно имеют форму цилиндра, манекена, такие груши могут как подвешиваться, так и устанавливаться вертикально.
Надувные изделия заполняются сжатым воздухом, негорючим газом под давлением. Такие груши для бокса весят немного, они больше используются для отработки скорости и точности, нежели силы удара. Также существуют небольшие груши с разным типом наполнителя, они используются для улучшения реакции, растяжек у спортсмена. Такие изделия после удара возвращаются на начальное положение, при этом траектория непредсказуема. Их устанавливают на штырях или подвешивают.
Что касается материала обшивки груш для бокса, то это могут быть ПВХ, натуральная или искусственная кожа, брезент. Поливинилхлорид мягкий, гладкий на ощупь, по нему можно бить без перчаток. Натуральная кожа надежная, износостойкая, но при этом грубая, поэтому нужна защита для запястий. Брезент стоит недорого и обладает прочностью, износостойкостью. Однако работать с ним нужно только в перчатках, иначе есть риск травмирования. Кожзам представляет собой дешевый материал, который не отличается износостойкостью.
